하루5분의 기적 하루5분의 기적

생각의 문을 열며 우리는 일상에서 크고 작은 문제에 직면하며 살아갑니다.때로는 사소한 일에도 스트레스를 받고,반복되는 실수에 좌절하기도 하죠. 하지만 이러한 상황을 바라보는 시각을 조금만 바꿔본다면 어떨까요? ‘Flip It’ 사고방식은 바로 이러한 발상의 전환을 통해 삶을 긍정적으로 변화시키는 방법을 제시합니다. ‘왜?’ 대신 ’어떻게?’로 질문하라 문제가 발생했을 때 우리는 종종“왜 이런 일이 나에게 일어났을까?“라고 자문합니다.하지만 이러한 ‘왜’라는 질문은문제의 원인에만 집중하게 만들고,해결책을 찾는 데는 도움이 되지 않습니다. 대신 “어떻게 하면 이 상황을 개선할 수 있을까?“라고 질문을 바꿔보세요.이렇게 질문을 전환하면 해결책에 집중하게 되고,보다 적극적인 태도로 문제에 접근할 수 있습니다...